益母草的功效和作用可以活血调经，消肿清热解毒。

益母草自古以来就被中医学者视为调理妇科病的良药。不仅对女性朋友有很多好处，对男性朋友也有很好的滋补作用。益母草的功效和作用也是非常强大的，不仅可以活血调经，强化心血管系统，还可以祛痘。

一、益母草1的功效，活血调经

益母草对于女性朋友来说真的是不可多得的好东西，对月经紊乱和不规律有很好的调节作用，还能缓解经期痛经，是很多女性朋友的福音。

2.缓解水肿

对于水肿、小便不利的患者，益母草还有消肿利尿的作用，特别是对于急性肾炎的人，益母草对停止学校尿，抑制病情发展也有一定的缓解作用。

3.保护心脏

益母草还有保护心脏的作用，因为其中的中药成分可以促进异丙肾上腺素引起的局部血液微循环障碍的快速恢复。所以益母草的功效和作用对很多人来说都有意想不到的效果。

4.强化心血管系统

益母草也很适合老年人食用，因为益母草也有强心、增加冠脉血流量和心肌营养血流量的作用，但老年人不宜过量食用，否则会适得其反。

二、益母草1的作用，延缓衰老

益母草富含锰、硒等多种微量元素，抗氧化、抗衰老效果非常好。适当食用可以起到美容养颜的作用，延缓人体衰老。

2、祛痘

益母草不仅仅是用来吃的，还可以晒干磨成粉，然后和黄瓜一起榨汁，混一些蜂蜜和益母草的磨粉，每晚敷十分钟，可以祛痘。

3.增强免疫力

益母草含有丰富的蛋白质、碳水化合物等成分，尤其是益母草的嫩茎。食用后能明显提高人的体质，增强免疫力，强身健体。

4.清热解毒

益母草性凉，所以当身体上火的时候，用一些益母草还可以起到清热解毒、降火消炎的作用，对人体也是非常有益的。

结论:通过上面的介绍，相信大家都知道益母草的功效和作用了。希望朋友们在生活中能适量食用益母草，促进身体健康！