睡前泡脚有什么作用？

近年来，足浴屋蜂拥而至，到处出现，大肆宣传，声称可以消除疲劳，延年益寿。至于用什么药泡洗，那就是秘密了。众所周知，中药泡脚的保健方法，在中医经典中的养主之道比比皆是，并无玄机。这种保健方法贵在坚持，必须天天泡才能得到理想的效果。谁能花大价钱天天逛足浴房？有多少人能真正照顾好自己的脚？工薪阶层的朋友，尤其是老年人，谁敢问？下面介绍一种简单易行的泡脚保健方法:用花椒煎剂泡洗。每天晚上睡觉前洗脚，然后泡在这个汤里。每天坚持，长此以往，可以祛病延年。最明显的是可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫力。此方由北京已故名老中医石金模教授。花椒是家庭烹饪中常见的芳香调味料，是素菜不可或缺的佐料。但其药用价值却鲜为人知。花椒已被收录在各种古代中草药书中。花椒在中医中被列为散寒药，能散内寒，助杨琪。所以散阴寒之气，助元阳之虚，益气利水，是好的。此外，还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。用花椒煎剂泡脚可以起到内病外治的作用，因为脚内有对应人体各器官的反射区。用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体各部机能，达到防病治病的自我保健效果。中国古代医书中有“望趾法”和“足心法”的记载。在中医古代经典《黄帝内经》中，足部有很多穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、银翘、内庭等。，并说明这些穴位分别可达肝经、脾经、胃经、膀胱经、胆经。这说明我们的祖先已经认识到了脚的许多敏感反应点(古代称为“穴位”)与人体内脏器官的关系，并指出药物作用于这些反应点可以达到治病保健的效果。