如何养肝明目

病情分析:养肝明目粥主要有枸杞粥、决明子粥、猪肝绿豆粥、桑葚粥、山药粥等。中医认为，肝血不足容易出现眼睛干涩、视物模糊。所以，明目重在养肝。以上粥中的所有成分都具有滋补肝肾的作用，长期服用可以使眼睛明亮。建议:枸杞、何首乌，养肝为先。它们性质温和，可以长期服用。但还有其他症状，需要和其他药物联合使用才能达到最佳效果。比如阳虚的人，可以适当加生姜、肉桂。胃肠功能较弱的人可以配合吃理中汤。湿热严重者不宜食用。你必须先去除湿热，慢慢补回来。总之没有固定的用药，中医其实是很多知识的。要提高视力，就要分开。如果是上火引起的眼睛干涩，可以吃菊花、桑叶等。如果是阴虚引起的，可以直接服用枸杞、何首乌来改善视力。很多人盲目服用清肝明目的中药，如决明子、决明子、密蒙花、柴胡等。，尤其是理气类药物。如果人是肝肾阴虚，吃的越多眼睛越干。总之中医讲究辨证论治，没有固定的药方。祝你身体健康。