有哪些中药和粮食可以去掉肌肉里面的炎症

肌肉的问题属于脾。这是中医的观念。

食疗：喝稀粥，小米、薏米、红小豆、红枣。每天2次。

中药：鸡血藤、当归、白术、芡实、青果、杜仲、牛膝。受风加防风、荆芥、桂枝；血瘀加红花、丹参、赤芍；感觉沉重