据说有一种中药，练武的人可以用它熬制后浸泡手脚，可以减少练武时对筋骨的损伤，还可以缓解疼痛。

我上学的时候(中医药大学)在图书馆看过这样的书。具体来说，好像是少林福建狗拳(周写的)，里面有介绍。我只记得里面有一股有毒中药的味道，天南星。可以查一下少林福建狗拳之类的书，很久以前出版的。