昆虫中药含锌吗？

南瓜子可以直接晒干，晒干后可以直接食用。生吃的效果最好。也可以放在炒锅里吃，或者炒着吃，功效不如直接生吃。南瓜子也是有效的驱绦虫剂，没有任何毒性或副作用。适用于患有绦虫和腹痛的老人和儿童，对蛲虫、绦虫和钩虫病患者效果明显。每天适当吃点南瓜子，对身体很有好处，但是要注意，南瓜子属于坚果类食物，油脂和热量都比较高，不适合过量食用。建议每日摄入10g就够了，坚果类食物每日摄入应在10g以内。10g是多少颗南瓜子？关于一小撮，南瓜子，包括其他坚果类食物，建议尽量买天然的，少加工的。坚果类食物本来就含油，热量高，但如果添加了盐、蔗糖、油等额外成分，对人体的危害更大。

南瓜子还是一种中药。南瓜成熟后，去掉果肉，取出里面的籽，晾干或晒干备用。中医认为，南瓜子性平，味甘，属于胃经和大肠经，有很好的驱避作用:味香，性平，味微甜。主治:驱虫消肿。可用于治疗产后手足水肿、百日咳、痔疮、前列腺疾病、静止性心绞痛和糖尿病。

南瓜子晒干后，放入烤盘，碗中放入2g盐，加入半碗热水，待盐融化后，撒上盐水，放入烤箱，烤箱中间130度烤40分钟，取出翻两遍。烤南瓜子真好吃！

因为不健康的饮食习惯，生活中结石病很常见，节食在抽烟喝酒的人群中更为常见。如果经常吃，对肾结石能起到非常好的预防作用。南瓜籽中含有丰富的锌，可以维持男性生殖器官的正常性腺功能，有利于男性前列腺的健康。所含的脂质大部分是不饱和脂肪酸。