让咳嗽“消失”，苹果应该用什么煮？

苹果是生活中最常见的水果，大部分人都有长期吃苹果的习惯。苹果被称为温带的“水果之王”，一方面是因为它的产量极高，另一方面它含有大量的营养元素，可以补偿人体所需的大量元素。川贝母作为润肺止咳的名贵药材，对治疗咳嗽、痰多有很好的疗效。既能止咳化痰，又能养肺阴，宣肺气，润肺清肺热。川贝母存在于许多治疗急性气管炎、支气管炎、结核病等疾病的中药方剂或中成药中。

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。苹果含有丰富的营养物质，如膳食纤维果胶、糖、维生素和矿物质，对健康非常有益。比如果胶膳食纤维，不仅能润肠通便，还有助于降血糖、降血脂、清理体内的垃圾毒素。枸杞苹果甜水:苹果，洗净。枸杞，洗净。准备冰糖。苹果，去皮。把苹果去核，切片。制造热水。将苹果片倒入锅中。小火煮2-3分钟。看到水烧开后，加入枸杞。用小火煮大约5分钟。看到苹果是半透明的，就加冰糖。小火煮2-3分钟，然后关火。让煮沸的苹果水冷却，加入蜂蜜。

用枸杞，效果会更显著。枸杞能补血益气，常喝能润肺止咳。如果把苹果皮放在里面一起煮，效果会更好。最好不要为了口感而削苹果皮，这样咳嗽就会消失。准备好所有食材，冰糖，枸杞，苹果。把苹果洗干净，切成小块。如果你不喜欢苹果皮，可以去掉，但是如果是为了营养，我建议你不要削，因为苹果皮也富含一些营养。加入切好的苹果块和适量的冰糖。加入适量的水。煮30分钟左右后，放入枸杞，继续加盖煮至节目结束。