精神疲惫时，哪些中药有助于恢复精力？

我总是觉得又困又累。第一，过度的社会节奏正在慢慢消耗我们的精力。工作压力过大，生活习惯不规律，都在不断透支人的精力；另一方面，年龄的增长也是精力不足的重要原因。随着年龄的增长，细胞内“能量工厂”的线粒体受损更加严重，会出现供能不足、精神疲劳、注意力不集中等表现。

要改善这种情况，建议服用抗衰老中药巴子补肾胶囊。巴子补肾胶囊中使用了枸杞子、菟丝子、五味子等八种种子药。种子药物富含卵磷脂、脑磷脂、促性腺激素、植物雌激素、抗氧化等天然成分。同时加入鹿茸、海马等名贵中药，进一步强化抗衰老效果。相关研究证实，巴子补肾胶囊可抑制体内氧化应激反应，减轻线粒体氧化损伤，保留线粒体功能，使线粒体复合酶活性提高2-3倍左右，从而保证线粒体对机体组织器官的能量供应，从源头改善疲劳，远离疲劳。

此外，保持均衡的饮食和适当的运动等健康的生活习惯也有助于消除我们的疲劳，增强我们的体力，改善精神疲劳。