男人吃什么补肾？

1，羊肉。《本草纲目》将羊肉与人参相提并论，认为是温补强身的上品肉类。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量性激素，确实有壮阳作用。

但羊肉不宜与醋、茶同食，否则会降低壮阳效果，产生蛋白质单宁，引起便秘。

2.驴肉。俗话说:“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

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