湿热是由什么引起的？有哪些表现？

楼主好，气候是湿热的原因之一。脾胃湿热是中焦湿热之证。临床表现为腹胀、恶心、厌食、重肢嗜睡、便溏、小便短赤；或皮肤发黄，皮肤瘙痒，或体热起伏，汗出发热，舌红苔黄腻，脉数。肝胆湿热是湿热郁滞于肝胆的证候。临床表现为胁肋胀痛、口苦暗、恶心、腹胀、大便不规则、小便短赤、舌苔黄腻、脉滑、身目黄、寒热交、阴囊湿疹、睾丸肿大、热痛、白带黄臭、外阴瘙痒等。

建议多运动，少喝酒，少抽烟，多吃清热利湿的食物。红豆甜汤、大麦红豆水、山药南瓜汤、玉米浓汤等。都有清热利湿的功效。

也建议楼主去南方工作的时候可以随时留一粒凉茶颗粒，是广东祛湿凉茶的老牌子，众生药业生产的，清热祛湿效果特别好，包装方便，口感香甜。在广东各大药店都可以买到。听说已经换了新套餐。别买错了。只记得是众生药业生产的~ ~ ~