缺硒会导致什么疾病吗？

首先，缺硒可能会引起免疫力下降，可能会使人更容易患病。此外，硒还是人体内一些抗氧化酶和硒-p蛋白的重要组成部分，起到平衡体内氧化还原气氛的作用，因此硒缺乏可能会增加氧化应激水平，从而对人体健康产生负面影响。

其次，缺硒还可能导致克山病、大骨节病等地方病。这些疾病通常是由该地区种植的作物硒含量低引起的。

此外，硒缺乏还可能增加患心血管疾病、糖尿病、肝病、前列腺疾病、心脏病、癌症等疾病的风险。

因此，为了保持健康，建议人们注意均衡饮食，多吃富含硒的食物，如芝麻、菠菜、大蒜、芦笋、蘑菇、对虾、金枪鱼和沙丁鱼等。同时，避免过度劳累，注意休息。如有硒缺乏，可在医生指导下适当补充含硒药物或核糖核酸+硒营养补充剂。