有朋友在实验或工作中接触过苯并芘吗？我想联系，我害怕！

侵入途径:吸入、食入、经皮吸收。健康危害:对眼睛和皮肤有刺激性。它是致癌物、致畸物和诱变剂。

其次，给出一些保护建议:

防护措施呼吸系统防护:一般不需要特殊防护，但特殊情况下建议佩戴自给式呼吸器。

眼睛保护:戴上安全眼镜。

防护服:穿聚乙烯薄膜防护服。

手部保护:必要时戴上耐化学腐蚀的手套。

其他:下班后洗澡换衣服。避免长期反复接触。谨防其致癌性。

此外，如果有大量接触，给出应急措施:

皮肤接触:脱去污染的衣服，用肥皂水和清水彻底冲洗。

眼睛接触:立即打开上下眼睑，用流动清水冲洗15分钟。看医生。

吸入:脱离污染的环境，用水冲洗鼻咽部的灰尘。看医生。

食入:漱口，喝水，催吐。看医生。

减少接触时间，多通风，定期走出实验室，呼吸新鲜空气。另外，工作时最好使用必要的防护措施，因为二苯甲酮也是通过皮肤吸收的。

多给我一些抗癌的食物:

★胡萝卜:含有丰富的维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，特别适合吸烟者食用，可降低患肺癌的机会，是抗癌的理想食物。缺乏维生素A的人癌症发病率是正常人的两倍以上。

★大豆:蛋白质丰富，氨基酸成分齐全，含铁丰富。富含微量元素抗癌。经常食用豆浆、豆浆、豆腐、豆腐干可以防癌。

★大蒜:含有丰富的大蒜素、硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜被誉为“长在地里的青霉素”。

★薏苡仁:这是一种常用中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等人体所需的营养物质。它具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖和增强免疫的作用，特别是抑制癌细胞的增殖。

★猴头菇:为真菌性食物，能益五脏，助消化。经常食用可以增强人体免疫力，延缓衰老。从中提取的多肽类物质可以抑制消化系统的癌症，改善人体健康。

★草莓、葡萄、樱桃:含有丰富的解毒物质，有利于抑制和消除血液中加速癌变的物质。

★水:水是生命之源，人体每天排出的水(汗液和尿液)与补充的水基本平衡。每天喝8杯水能提高人体免疫功能，癌细胞没有生存扩散的条件，能有效抑制和预防膀胱癌。

★玉米、荞麦、莜麦:含有人体所需的维生素、纤维素和微量元素，容易被人体吸收，还含有抗癌、增殖成分。多吃它们可以加速肠道蠕动，消除大肠癌因素，减少胆固醇吸收。

希望对你有帮助！