如何进行坐浴
方法1:在浴缸里洗澡。
1，清洗浴缸。你可能会惊讶的发现，家里的浴缸竟然这么脏！坐浴的目的是促进患处的恢复，所以要保证坐浴工具的卫生。洗澡前，用含有漂白剂的清洁产品给浴缸消毒。
彻底刷洗浴缸。确保清除浴缸表面的所有肥皂和其他沐浴产品残留物。
彻底冲洗浴缸，去除肥皂和清洁剂残留物。
2.调节水温。坐浴时用温水而不是开水是非常重要的。水温不能让人感到不适，以免刺激患处或引起炎症。温水可以加快患处的血液流动，加速身体的恢复过程。将手指放入水中，或者在手腕敏感的皮肤上滴一两滴水，试试水温。
3.将浴缸注满8-10 cm高的水。塞住浴缸，防止水全部流出。然后开始排水，直到浴缸里有足够的水完全浸没患处。
4.如果有必要，可以在水中加入一些舒缓的东西。不用加，因为温水澡本身就能让你觉得很舒服。但是有很多东西可以加到洗澡水里，帮助治疗不同的疾病。可以向医生咨询添加什么。不管是哪种病，盐都是坐浴的好添加剂。将水加热到比适当温度高一度，然后在水中加入四分之一杯盐。搅拌均匀，直到盐完全溶解，然后等待水冷却一点。
阴道炎患者可以在盐水中加入半杯食醋。
中药坐浴对痔疮的治疗效果非常好，对分娩造成的组织挫伤也有帮助。将半杯泻盐、两汤匙小苏打、两汤匙(30ml)金缕梅、一汤匙(15ml)橄榄油、八滴薰衣草精油和八滴柑橘精油倒入温水中进行坐浴。
5.泡在坐浴盆里。受影响的区域必须完全浸入温水中至少15到30分钟。及时补充温水，保持洗澡水温。
6.坐浴后，拍干身体。坐浴后，一定要轻柔地对待患处，不要像往常一样用力擦干。你可以用干净柔软的毛巾拍干患处。摩擦或用力摩擦可能会刺激皮肤，加重病情。
方法二:使用sitz泳衣。
1，买个sitz浴服。你可以在便利店或药店的医疗用品区买到sitz浴衣。如果你家附近没有商店，你可以在网上购买。有可以安装在马桶上的坐浴盆，有盛放坐浴用水的浴袋，有喷水的塑料水管，有控制水流的夹子。
2.清洗浴缸。即使是包装完好的西装也要先清洗，以免感染。用含有漂白剂的清洁产品彻底清洁浴缸。仔细擦洗，然后用清水冲洗。
3.安装坐浴设备。安装好坐浴设备后，你只需要坐下来放松一下，它就会自动为你服务。但是必须先安装好设备。浴缸上有一个孔，用于循环浴液。把水管穿过这个孔。如果你搞不清楚这个洞的位置，你可以看看这套衣服的使用说明书。
将水管一直延伸到浴盆中心，然后固定在浴盆底部。必要的话可以看看说明书里的插图。
夹住水管，堵住水流。你不想在你准备好之前就出水吧！
将温水倒入浴袋中。也可以用其他溶液治疗患处。
4.把浴缸和浴袋放好。一定要把马桶圈立起来，把浴缸放在马桶内圈上。如果你能把浴袋挂在挂钩上就最好了。放高点就行了，这样洗澡水就可以往下流了。
5.坐在浴缸里。你可能需要一点调整来找到一个舒适的位置。在坐浴的整个过程中，可以随意调整体位，避免不必要的不适。
6.松开水管上的卡箍。松开夹子，让温水从高处的浴袋流下。这时，盆底的软管会开始向上喷水。你可以调整位置，确保浴液喷到你要治疗的患处。您可能需要调整您坐的位置或软管的位置。如果你必须调整软管的位置，你必须先用夹子切断水流，否则会出问题！
7.放松点。如果你买的西装没有问题，包里的浴液会慢慢流出来，你可以放松一下，享受几分钟喷水的感觉。当浴袋空了，软管停止喷水时，浴缸里已经积了一些水。你想泡多久都可以。
8.坐浴后，拍干身体。坐浴后，一定要轻柔地对待患处，不要像往常一样用力擦干。你可以用干净柔软的毛巾拍干患处。摩擦或用力摩擦可能会刺激皮肤，加重病情。