一种治疗月经后期的中药配方
月经不调已经两个月没来了。
虽然一个月几天的月经期让很多女性焦虑不安，烦躁不安，但它真的是女性的好朋友，因为这是女性卵巢成熟的象征。如果月经不正常，说明身体有问题，那么月经不调该怎么调节呢？月经不调有什么食疗方法？
1，黑木耳枣茶
木耳30克，红枣20枚，与木耳红枣同煮。每天1次，连续服务。功能补中，养血止血。主治:气虚月经过多。
2、浓茶和红糖饮料
茶叶适量，红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。适应症:经前过度。
3、山楂红糖饮料
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煮去渣，倒入红糖趁热喝。非孕妇可以服用几次，月经血也可以排出体外。活血调经的功能，主要针对月经失调的女性。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15g，黄酒250g，将小茴香、青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。15-每次30g，一日两次。如果你不能忍受酒精，你可以用醋代替。疏肝理气。主治:月经不调，经色正常，月经不畅，乳房及小腹胀痛。
5、山楂红花酒
山楂30g，红花15g，白酒250g，在酒中浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症:月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。注意避免吃凉。
以上就是月经不调食疗方法的介绍，在这里也要提醒一下，长期月经不调会对女性健康产生影响。所以发现月经不调的女性要尽早治疗！...
如何治疗围绝经期综合征？
如果一年内连续两次出现月经不稳定，经期提前或推迟一周以上，基本可以判断已经进入围绝经期。所以女性主要还是要观察自己的生理期，同时也要主要和更年期区分开来，以免混淆。有些女性干脆认为是更年期了，就不管了，不利于自己的身心健康和生活。
第一，调整心情，保持愉快的心情。
围绝经期女性，由于激素波动的影响，会出现情绪不稳定，容易抑郁易怒，身体不适等症状。如果出现这些症状，女性一定要积极想办法调节。
1.多出去走走，多交朋友，多接触大自然，放松心情。
2.培养自己的兴趣爱好，转移注意力，学习新事物，体验新乐趣。
3.多和家人朋友交流，对家人多一点耐心，和家人分享自己的想法，互相交流。
第二，积极应对潮热。
围绝经期的女性会遇到潮热，这是由于雌激素分泌减少，导致女性体温升高，体热，出汗，内心焦虑。在这种情况下，我们不要紧张，想办法击退潮热。
1，放轻松
当体内出现潮热时，要保持情绪稳定，不要烦躁，也可以喝一杯凉水来调节。
2.适当增减衣服
平时最好穿棉质的衣服，容易吸汗。出门的时候可以带两三件不同厚度的衣服，随时更换。
第三，调整饮食结构，合理健康
1，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，预防便秘。
2.多吃蛋白质食物，补充钙铁，减缓骨质疏松。
3、少吃油盐，不吃油炸和高热量的食物，防止三高的发生。
4、定期体检，了解身体状况。女人到了四五十岁，不仅仅是月经引起的卵巢衰退，还有其他身体疾病。所以要定期体检，尽早预防。