酸枣仁可以养心安神，降低三高。

我相信我们所有人在生活中都吃过枣。当然，很多朋友吃完枣会扔掉。其实枣仁是很重要的中药材，药用功效也很多。适当的使用枣仁，对于帮助我们预防和治疗一些疾病也是很有帮助的。

酸枣仁的营养成分也很丰富，对于帮助我们所有人缓解和预防一些疾病也很有帮助。本品含有大量脂肪油和蛋白质，以及白桦脂酸、多糖、酸枣皂苷和黄酮类化合物。具有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛和降温作用，可抗心律失常、改善心肌缺血、降低血压和血脂。还能增强免疫功能，防止血小板聚集。另外，我们的女性朋友可以适当服用一些酸枣仁，可以起到很好的兴奋子宫的作用，对增强生育能力也是非常有益的。

其实酸枣仁也有非常好的养心安神的作用，尤其是我们大家都出现了失眠、心悸等症状之后，适当的服用一些酸枣仁可以有效的缓解病情。本品具有较强的养心、养肝、养阴、养血、宁心安神的功效，是养心安神的重要药物。主要用于心肝血虚引起的焦虑失眠，尤其适用于心悸多汗患者。常与当归、白芍、何首乌、龙眼肉同用。治肝虚热亏所致失眠，常与知母、茯苓同用，如酸枣仁汤。治心肾两虚，阴虚阳亢所致的失眠、心悸、健忘，可与玄参、地黄、柏子仁同用，如天王补心丹。

以上，我们详细了解了酸枣仁的一些药用功效。我们可以知道，酸枣仁不仅可以帮助我们所有人起到很好的安神养心的作用，还可以起到很好的增强免疫力的作用，所以特别是我们体质不好的朋友，可以经常服用一些酸枣仁。