艾灸神门、心俞、内关、安眠能有效改善失眠。

定位取穴，取穴位置在腕部、腕掌横纹尺端、尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。

功德，益，安神，通经活络。

灸法温和灸。坐位，持艾条悬停于神门穴，与皮肤的距离保持在1.5 ~ 3cm，中温灸至皮肤变红。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟。

艾灸心俞穴

定位背部的穴位，第五胸椎棘突和侧切口为1.5寸。

理气安神的功效。

艾灸方法:患者取俯卧位，施灸者手持艾条，在心俞穴处盘旋，与皮肤保持1.5 ~ 3cm的距离，以感受施灸处温暖舒适为度。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟。

内关穴灸

该穴位于前臂掌侧，曲泽与大岭连线上，腕横纹上方2寸处，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

效果是宁心安神。

灸法温和灸。坐位，持艾条悬停于内关穴，与皮肤的距离保持在1.5 ~ 3cm，中温灸至皮肤变红。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟。管雪

艾灸安明

定位并选择耳朵后面的点，在宜丰和风池连线的中点。

镇静安神的功效。

艾灸方法艾灸时，坐下握住内关穴的艾条，保持1的距离。离皮肤5~3厘米，温度适中，直到皮肤变红。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟。艾灸至皮肤变红。

辨证施灸；

症状1:易怒，抑郁。

艾灸太冲穴

穴位位于足背侧，脚趾1、2跖骨关节处。

行气解郁的功效。

艾灸方法:将艾条握在手中，将点燃的一端对准施灸部位，在距离皮肤1.5 ~ 3cm处施灸。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟。

艾灸阳陵泉穴

当腓骨头下压时，定位并选择位于小腿外侧的穴位。

行气解郁的功效。

艾灸方法:将艾条握在手中，将点燃的一端对准施灸部位，在距离皮肤1.5 ~ 3cm处施灸。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟。

症状二:头晕耳鸣，腰酸背痛，口干涎少，手足发热，盗汗等。

艾灸三阴交穴

定位与取穴穴位位于小腿内侧，足内侧踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方。

功效:滋阴降火。

艾灸方法艾灸时，取坐位，将艾条握在手里，将点燃的一端对准施灸部位，即1。距离皮肤5~3 cm，以感受到施灸部位的温暖和舒适。

艾灸时间每天1次，每次3~15分钟，直至皮肤变红。