我可以吃什么来加速月经？

一般来说，促进月经的食物是喝红塘水，吃麻辣火锅，但红塘水最好用中成药治疗月经不调。除此之外，还可以上药，如爱芙暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。月经不调的女性应注意以下事项:

1，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时多喝开水，保持大便通畅。对于气血不足的人，一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝、菠菜、羊肉等。

2、注意卫生，预防感染:女性朋友要注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要同房。注意保暖，避免寒冷刺激。经期忌过度劳累。

3.保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。

4、内衣应柔软、棉质，透气性能好，要勤洗勤换，换下的内衣要在阳光下晒干。

专家指出:如果女性朋友只是偶尔延迟月经1-2次，如果长时间来晚，可能是月经稀少。为了避免闭经，建议去医院做相关检查。