网上流传的吉米祛斑是真的吗？我加了她的微信看她的朋友圈好像是她自己的，感觉很专业。

维生素c和维生素e有祛斑的作用。但是不能长期服用。因为维生素C和维生素E有很强的抗氧化作用，所以有一定的美容养颜作用。

有效的祛斑方法:

1，丝瓜祛斑方法

自然的力量非常强大。植物含有无数对人体有益的成分。丝瓜这种很常见的果蔬，也含有美白祛斑的有效成分。其维生素、蛋白质、碳水化合物、抗循环酸都有一定的美白祛斑作用。女生可以将丝瓜洗净放入榨汁机中榨汁，然后搅拌均匀。

涂在脸上，当面膜用。长期使用不仅可以祛斑，还可以增加皮肤的细腻度。

2.茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常见的果蔬，用它来去除污渍非常方便。这主要是因为茄子含有维生素P，可以稍微软化。

细血管的功效。同时还含有维生素C，能抑制酪氨酸酶，使其成为对皮肤具有良好美白效果的成分。用榨汁机榨汁后可以当面膜日常使用。每天都涂

然后十分钟，保湿美白！

3.柠檬水祛斑法

相信大家对水果柠檬都会比较熟悉。不仅因为它酸甜可口，还因为它受到许多美容护肤专家的推崇。

是一种具有美白功效的水果。富含维生素C等对皮肤有益的成分，是美白必不可少的。100克柠檬含有50毫克维生素C，其比例为

非常高。如果女生能坚持每天喝柠檬水，相信离白皙无瑕的肌肤不会太远。

注意:补水保湿是解决色斑的重要步骤。皮肤缺水会导致干燥、发黄、暗沉、松弛、皱纹、衰老等现象。成年女性皮肤含水量只有15%或更低，远低于婴儿期的25%。解决皮肤缺水缺氧问题是消除反复色素沉着的根本原因。