酸梅汤喝多了会拉肚子吗？

酸梅汤虽然属于夏季饮品，但毕竟还是中药汤剂。稍微有点中医常识的人都知道，任何中药汤剂都要趁热喝。中医认为，热汤是一种补阳的方法，尤其是酸梅汤是一种寒性汤剂，需要热汤，才能更好地发挥药效，保证寒热和谐。

夏天大量喝冷饮，尤其是酸梅汤这类饮料，刺激胃肠黏膜，容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱里的冰镇酸梅汤取出，在室温下放置半小时后饮用。

腹泻怎么办？

你必须补充大量的水。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们可以补充体内丢失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质和水的酸碱平衡。

腹泻期间，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻期间，你的肠道需要充分休息。

避免碳酸饮料，因为这些饮料中含有的气体可能会对你的腹泻起到推波助澜的作用。