泡脚减肥用什么药?
1.虚弱肥胖药材:艾叶、川芎、防风各65438±00g,桂枝、生姜、羌活各65438±05g。
操作方法:同样,将药材用1L冷水浸泡15分钟,然后加入1L水,放在火上煮沸。如果药材多,可以用薄纱布包起来,这样煎煮后汤药就不用过滤了。将汤汁倒入足浴器,直到汤汁没过脚踝。水温保持在40度左右,浸泡半小时左右。
2.消化性肥胖
药材:干姜5克,桑枝5克,山楂15克,酸枣仁65438克。
操作方法:将药材用纱布包好,放入1L冷水中浸泡15分钟,然后加入1L水煮沸,再减火继续煮沸半小时。将汤汁倒入足浴器中,加入适量热水,直到水没过脚踝。水温40度左右,足浴时间40分钟。
3.肥胖
药材:冬瓜皮200g,茯苓100g。
操作方法:冬瓜皮要新鲜,和茯苓一起用纱布包好,用2L水煮。因为冬瓜煮熟后很难把皮过滤掉,所以必须用纱布包起来。也是煮过之后变的。
继续煨半小时,然后用药汤和热水淹没脚踝。水温控制在38-40度左右。睡前泡脚最好,每次泡脚时间20分钟。
4.水肿肥胖
药材:慕童15g,楠木15g,葛根10g。
操作方法:将三味药材用1L冷水浸泡15分钟,药材不要冲洗,以免有效成分流失。浸泡后加入1L冷水,然后加热煮沸。煮沸后转小火继续煮半小时。将药汤用两层纱布过滤后,倒入足浴桶中,加入40度左右的热水,直到没过足三里穴(膝盖)。睡前浸泡20-30分钟,泡脚时保持水温让背部不断出汗更好。