不知道灵芝是什么？我不知道他们是干什么的！

灵芝又名灵芝、赤芝、曹宪、曹睿，为多孔菌科灵芝或赤芝的全草。自神农尝百草，灵芝已用千年。这是一个古老的传说，它可以起死回生，治愈白骨和其他神奇的效果。它是中国历史的传统瑰宝，具有很高的药用价值。牧之一词最早出现在葛洪的《抱朴子仙药》中，书中记载灵芝分为五种。五知人有几百种，包括史知、牧之、曹知、肉知、蘑菇知。。随着时代的变迁，我国的权威资料《中国灵芝图鉴》说，千百种中没有灵芝的品种名称，更没有灵芝家族中标准文献名称的定义，而是不识字的人用的一种不规范的通用名称。可以看出，牧之实际上相当于灵芝，只是对灵芝的一个不规范的称呼。牧之灵芝的效用是什么？让我看一看。

古籍中记载的灵芝降血脂，有起死回生的功效。虽然在现代并不那么有用，但其作用不可小觑。灵芝富含氨基酸、蛋白质、生物碱和稀有元素？锗等成分。具有明显的降血脂作用，还具有缓解精神疲劳、头晕、胸闷气短、气短、食欲不振、腰酸腿软的作用。如果灵芝和其他中药配合使用，效果也不一样。具体搭配要看中医大师怎么搭配。

降低糖尿病发病率，当然灵芝不仅仅是上述物质，还含有香豆素、甾体、三萜、挥发油、甘露醇、树脂和糖、维生素B2、维生素C、内酯和酶；硬脂酸、富马酸、苯甲酸等。是其酸中的主要成分，能改善胰腺的血液循环，提高胰腺的生理功能，降低血糖，改善糖尿病患者的症状。根据调查研究结果，大部分用灵芝治疗的糖尿病患者都能益气补虚，从而大大降低糖尿病的发病率。随着科技的发展，糖尿病患者越来越多。预防糖尿病，偶尔喝点灵芝也是不错的选择！

补气活血的孕妇要多吃，因为这个不是一个人吸收的，是两个人吃的。如果进补太少，会导致胎儿体内发育不全，所以孕妇可以考虑喝灵芝煎剂，但要适量饮用，不能过量。进补过多会导致胎儿过大，对孕妇造成难产。灵芝能提高人体免疫力和胎儿免疫力；同时，如果孕期心神不宁，神情恍惚，灵芝煎剂还有安胎、安神、提高免疫力的作用。