薏米的营养成分很高，那么薏米有什么作用呢？

薏米又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、原生玉米、薏苡仁、杞芝、薏仁珠、草猪猪、惠惠大米、薏仁、六姑子。它是一种常见的中药，是一种常见的经常食用的食物，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效。，是常用的利尿、渗湿药物。

健脾胃渗湿，除痹止泻。薏苡仁可用于治疗脾虚引起的水肿、脚气、排尿困难、湿滞和腹泻。薏苡仁是滋补药用价值的上品。据制药公司分析，薏苡仁含蛋白质16.2%，人体脂肪4.6%，糖原79.2%。冬天薏米炖猪蹄、骨头、鸡肉，是滋补食品。夏天用大麦煮粥或者吃冰凉的大麦也是非常好的夏季运动健身的滋补品。薏苡仁的内果皮和根可以入药看病。

李时珍在《本草纲目》中记载:薏苡仁能“健脾胃，补肺，清热解毒，祛风除湿。”。做饭，治空调。煎服，通便通淋。“近年来，大量的科学研究和临床护理证实，薏苡仁是一种抗癌药物，对癌症的抑制率可达35%以上。难怪桂林有一首民谣唱道:“薏米比灵芝好，药用价值高，营养丰富。如果你经常吃它，你可以活得更久，并有助于增长。"

约伯的眼泪和约伯的眼泪不仅外表相似，而且味道和营养成分都一样。因为约伯的眼泪和约伯的眼泪是同一种食物，只是人们对它的称呼不同罢了。因为约伯的眼泪也叫约伯的眼泪，时间长了，人们就把后面的米字省略了，叫约伯的眼泪。这种食品不仅效果极佳，而且功效和作用也很高。

薏苡仁也叫薏苡仁或薏苡仁。严格来说不能算大米，但和大米相比，薏米是很好的粗粮，膳食纤维充足，维生素B1，还有一定量的维生素E，而且热值更低，脂肪率更低。薏米的水中含有丰富的蛋白质、维生素E和维生素B1，薏米的蛋白质是牛奶的3倍。正是因为它的高蛋白食物和维生素活性成分可以帮助去除色斑，让皮肤越来越白。它可以用在煮红豆糖浆的过程中，也可以用来即时泡茶。薏苡仁属于寒凉体质。想少喝的朋友也可以用小红豆I和小红豆泡茶。