我有抑郁症，23岁，已经好几年了。具体表现就是长期抑郁胸闷，每两三个月就会有一次严重的时候，思维
佛教和念佛对抑郁症有神奇的疗效——简单的体验！
原作者:山谷美子
我发现念经对治疗抑郁症有很大的神奇作用。那种说不出的美，真的是不可预知，不可想象。这是我的亲身经历。请耐心看完我的话。建议你自己试试。用庄严的态度和虔诚的心去感受！它必须工作。
我是一个多年的抑郁症患者，现在完全康复后感觉还不错。除了工作，我还能轻松地做家务，愉快地哼着歌，一点也不觉得累。当我生病时，当我做家务时，我感到很累。我经常不想打扫卫生。我的家总是很脏，我很焦虑。我的衣服必须洗，我不想洗。地板得擦了，东西丢得到处都是。真是一团糟。我恨自己不像个女人。如果我是一个好女人，我应该打扫我的家。但是我的健康真的很令人失望。每天都心烦意乱，头晕目眩，臃肿不堪，无精打采。我感到这里或那里不舒服。人一天没精神，特别累，晚上睡不好。白天总是打哈欠，头晕。能坐的时候不想站，能躺的时候不想坐。其实我也不想这样“沉沦”。我多次告诫自己要坚强，要振作，但是我没有能力去克服。这不是基于我的意愿。我无法主宰自己，总觉得心有余而力不足。身体就像被剥去了灵魂的躯壳，像行尸走肉一样在世界各地游荡，手脚都不是自己的，没有作用。说不出有多苦！这几天真的很辛苦，往事不堪回首。
这些年来，我不甘屈服于命运，积极治疗，多管齐下，体育锻炼，饮食调整，中西医反复循环，猛攻猛打，也没有向这个顽疾投降。我不知道自己得了什么绝症，心里好无助，想哭。01，终于找到大医院精神科的著名专家，做出了最正确的诊断——抑郁症。最后我决定吃百忧解，他让我长期坚持服药。我尊重“教”，丝毫不敢怠慢。近三年按时按量吃百忧解，花了一万多，还是有点难受。我不是一个健康的人，所以什么都不想做，很懒，工作和家务都觉得辛苦。我时不时会感到压抑，也看了很多心理咨询的文章。我也记住过很多励志名言，好理论，人生大道理，装满了整个胸腔，但关键时刻用处不大。一旦遇到小小的“挫折”，就像雷锋那样把曾经努力学习的“多看看世界，开阔眼界，大公无私，造福他人”的好想法丢掉，依然有一颗刻薄的心，心情瞬间下降。
“穿铁鞋找不到踩的地方，也不用费劲去弄。”现在每天抽出时间念经，一改往日的模样。说了三天再见，印象深刻。很多身体上的问题都奇迹般的消除了，我也变成了一个健康正常，思想开放的人。老公看到我念经后心情和精神变化这么大，很惊讶，然后就很感兴趣。现在他也信佛修行。他每天也在百忙之中抽出一点时间来背诵经文。他说每次念经都有说不出的舒服和精神，一整天都不觉得累。如果那天他不念经，他真的觉得像错过一顿饭一样难受。
念经对治疗抑郁症真的有神奇的效果。
我觉得可以从科学或者迷信的角度合理解释。从迷信的角度来说，多念经是为了消除业障，增加功德可以帮助你消除一切疾病和痛苦，这是不可考虑的。从科学的角度来说，当你逐字逐句地读经文的时候，你的神经系统处于一种相当集中的状态，没有高度的集中，经文很难读得通顺。你的大脑必须排除一切杂念，你的声音和呼吸不断从你的嘴巴、喉咙和腹部喷涌而出...多么和谐的神经运动。我认为这个“过程”是一个神经系统的休息。精彩！
念经的时候，你的神经系统在不断调整，不断按摩，不断增加免疫力，不断分泌你平时缺乏的神经递质，然后就会不自觉地过渡到一种稳定平衡的正常状态。如果你坚持诵经，你的胡思乱想会被彻底消除，你会感觉到你曾经是多么狭隘和执着。这时候静下心来，脑子里冒出来的东西就是经书，越品味越过瘾。我不忍心担心未来和命运。我现在就是这种感觉，我老公也是。他昨天还告诉我，他在等公交车的时候，脑子里蹦出了《圣经》里的那句话:万事皆有因。像一个梦的泡沫。如露亦如电。我们应该这么看。。。。我把修行佛法和念佛称为神经系统恢复的捷径。
不经意间念叨了一句，自然理想的目标达到了——你的大脑总部调整到了充满活力、健康正常的状态。
它不再是一个失败的总部。它健康强壮，所以你不需要学习理论，放松心情，解开心结，做那些吃力不讨好的心理咨询，因为它有免疫力，它可以杜绝一切“精神疾病”，它可以自由控制，不用说，它有能力自由驯服抑郁的坏马，它是主人，它不再是奴隶，它不再允许坏。
朋友们，你们觉得我的分析对吗？这是我十几年来对抑郁症患者长期探索的“结晶”。
我认识的佛友都是豁达大度，从不斤斤计较，精神状态极好。他们的生活很幸福，事业也很成功。诵经是他们每天的必修课。
现在，我终于明白，为什么人们常说，修行佛法可以治医院治不了的病。我从网上和生活中了解了很多这样的例子。只是我从来没有关注过。我相信科学，也非常相信医院。我一直相信“死”——医学的伟大无可估量，无与伦比。我吃了将近三年的百忧解，每个月几百块！
我想在这里说清楚，我不是告诉我的朋友不要相信医学。该吃药的照常吃药，有病的去医院看看。但对于一些在医院长期治疗后仍未痊愈的慢性病，不要拒绝服药。比如我们有些抑郁症患者真的吃了很多药！你身体怎么样？你完全康复了吗？不会。所以我们应该听听别人的身体恢复“处方”，至少尝试一下，不要一开始就否认，对吗？)
以前邻居看到我身体不好就多次跟我说要修行佛法，说念经对身体有特别的好处，但我从来没当回事，笑笑而已。我真的很后悔自己醒的太晚，行动的太晚。期间吃的多，受的苦也多，最懂，也断了不少钱。我吃的中药可以用板车拉，无数名老中医来看过我。顽固的抑郁症依然肆意折磨着我。
抑郁的朋友们，赶紧行动吧。如果病情严重，可以一边念佛一边吃药，直到达到稳定状态，就可以停药了。