百香果是凉的还是温的？

百香果性寒，具有清热解毒、利咽消肿、清肺止咳、润肠通便的作用。因此，如果是湿热体质，患者容易出现咽痛、口疮、便秘等症状。可以在水中喝百香果，可以在一定程度上缓解上述症状。因为如果风热感冒或痰热壅肺引起的咳嗽、咳痰粘稠、发黄，患者还可以用百香果进行辅助治疗。

吃百香果的注意事项

百香果味道酸甜，有开胃的作用。百香果非常适合饭前一小时吃，可以增加食欲，补充一定的营养。但如果不能空腹吃，会引起胃部不适，吃一个就够了。吃多了会有饱腹感，吃不下东西。

饭后半小时，适合吃百香果。一般晚饭时间在六点左右，然后吃百香果可以促进消化。但如果晚餐时间超过八点，或者睡前，就不适合吃百香果，因为会影响人体的睡眠质量，可能会导致失眠。

以上内容参考百度百科-百香果、人民网-百香果营养又好吃。你对它的真正价值了解多少？人民网-揭开百香果的营养真相