胃溃疡会影响食物的吸收吗？吃胃药有影响吗？

所以吃饭和运动之间要有间隙。有胃病的人不宜饭后立即运动。最好是休息一下，等胃里的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢慢走，也有利于消化。总之，饭后立即学习或工作是不合适的。同时，如果经常在工作或学校出现肠胃不适，可以在身边准备一些太阳神猴头菇肠胃健康口服液，更方便有效。性价比高。

胃病预防措施:

一、胃病患者饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少食多餐，使食物和胃酸经常在胃中中和，从而防止胃黏膜和溃疡面的糜烂，加重病情。

二、有胃病的人要注意忌口:不能吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要避免暴饮暴食，戒烟戒酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(汽水)、酸辣食物，这些对肠胃伤害最大。忌食:生萝卜、柿子、炒花生、炸鱼、烤鸡、醋、李子、柠檬、酸苹果、胡椒、芥末、辣椒等。

第三，胃病服药时，要注意服药方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜，加重病情。

四、养胃要心平气和:胃病的发生发展与人的情绪和心态密切相关。因此，要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。

第五，注意劳逸结合，防止过度疲劳影响胃病康复。胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发。

六、要做到:饮食粗中有细，不甜不咸，饮食习惯:三四顿，七八分饱。

七、脾胃喜燥恶寒，冷饮冰淇淋一定要戒，食物以热为佳。有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以形成胃的保护膜。每天早上起床后先喝一杯牛奶。

多喝水，尤其是热水(因为大多数情况下人们会把缺水误认为饥饿，其实不是饥饿，而是缺水)

九、胃消化功能不好的人，症状就是吃一点点会有饱腹感，吃多一点会有胀气感，尤其是晚上吃多了，还会因为胃滞胀而影响睡眠。

十、按时吃饭，坐着吃饭不站着也不蹲着。

十一、硬的、纤维状的东西不容易消化。所以少吃多吃。如果还没到吃饭时间，可以补充一些食物，但不要太多。一定要记住，这不是正餐，要照常吃。

十二、食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜吃，因为这些东西最难消化。细嚼慢咽:减轻肠胃负担。食物充分咀嚼的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。

十三、睡前两三个小时最好不要吃东西，否则容易影响睡眠。如果觉得空，可以多喝水。

十四、从日常开始，每天至少三餐要定时定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。因为晚睡晚起的人早餐和午餐都是一起吃的，这个习惯一定要改，不是说晚上吃夜宵就能弥补的，因为人的生物钟虽然可以来回移动，但始终在一定的范围内，不可能有太大的差别。

十五、其他蔬菜水果对人体不可或缺，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。蔬菜和果皮中纤维多，可以适量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相对可以多吃一些。