金银花和菊花的功效

金银花的功效:

1.清热解毒:能清热解毒，缓解发热、咽痛等症状。

2.预防感冒:有一定的抗病毒作用，可以预防感冒。

3.抗菌消炎:能有效抑制细菌和真菌的生长，具有消炎作用。

4.利尿通便:金银花还能促进利尿和肠道蠕动，帮助排泄体内废物，起到通便作用。

雪菊的功效:

1.清肺化痰:雪莲能润肺，促进痰液分泌，有助于缓解肺病患者咳嗽、痰多等症状。

2.增强免疫力:雪莲含有多种生物活性成分，能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

3.抗氧化剂:雪莲还具有抗氧化作用，能清除体内自由基，预防衰老和疾病。

4.减脂减肥:雪莲还能调节血脂，有助于降低胆固醇和减肥。