武汉做米饭有几种方法。

我来介绍一下，以大米为主料，配以适量的中草药和蔬菜、鱼类，防病进补。

肉等米饭的几种烹饪方法。这种米饭松软爽口，色、香、味俱佳。

适度浓度的中草药，既能减轻消化器官的负荷，又有利于营养物质的吸收。

关，强身健体，增智健脑。

一、土豆牛肉饭

新鲜牛肉400克洗净，切成小方块。用冷水把它煮到半熟。倾入道中

好了，500克大米，加300克切成小方块的土豆。加入50克色拉油，

少许盐和姜末，倒入煮牛肉的汤一起煮。煮沸后，加入切碎的包裹。

200克蔬菜。稍微搅拌后，盖上盖子，放在电饭锅里煮。最后加入100g番茄。

小块(或者番茄酱)就可以了。这种大米具有散寒、补中、益气、强筋健胃、和合的作用。

消肿的功效，而且味道鲜美，回味无穷。

二、人参红枣糯米

将党参10g、大枣20g加水浸泡，煮沸30分钟左右，倒入人参、大枣和汤。

退出待机状态。糯米250克洗净，放入大碗中。然后我上面说的人参、大枣、汤混合。

倒入大碗中，笼蒸，加适量糖。这种大米甜糯爽口，香气宜人。

具有补中、健脾、养胃的功效。比较适合食欲不振、心悸失眠的人。

第三，山药薏米

鲜山药400g洗净，去皮切成2cm长的丁，薏米、糯米30g。

洗净400g，加入30g和400g糯米，加入30g浸泡去皮的白莲。

儿童肉类。加入适量冷水，煮成米饭。这米饭又白又好吃。其功效:

益气暖胃，健脾祛湿。

四。黄芪鸡饭

取下重约1500g的母鸡胸肉和肝胸肉，切成小块，和母鸡一起放入沙中。

锅内加入黄芪15g和少许姜片一起煨。将500克大米洗净，加入。

鸡胸肉(切成小块)和鸡汤(通常用于烹饪的水量)。加入30克柠檬酸。

枸杞一起煮就好了。这种米饭味道鲜美，香味纯正，大大增加了食欲。长期食用可以补气壮阳，

固表止汗，益气血，填精。对气血两虚、营养不良的贫血患者更好。

五、枸杞羊肉饭

羊肉200克洗净切碎，一肾去筋膜和骚腺，洗净切碎。添加少量

姜片。加入枸杞30克，葱30克，料酒少许，味精少许，精盐和

酱油，放在砂锅里煮到八成熟。将500克大米洗净。把羊肉和绵羊混合在一起

把腰子一起倒进米饭里，加入羊肉汤，等于煮饭用的水，煮熟。这

米饭好吃，脆香，色泽鲜艳。它能滋养肾阴、补益肾气，适用于腰膝酸软、膝寒。

感冒、肾虚劳损、小便不利等症状。