落枕颈椎痛怎么办快速止痛？

1，卧床休息:卧床休息有利于缓解颈部肌肉的痉挛性疼痛；

2、药物治疗:口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠缓解疼痛。还可以口服肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松，有利于缓解肌肉的痉挛状态，从而缓解疼痛；

3、局部治疗:局部应用中药膏药，活血化瘀，消肿止痛；

4.功能锻炼:经过上述治疗后，疼痛逐渐减轻。疼痛消失后，注意加强颈部肌肉的功能锻炼，如双手抱头、头托头和双手抱头，做对抗性练习，有利于颈部肌肉的力量。生活中要注意坐姿，避免长时间低头，避免久坐，坐1小时，站起来休息10分钟，休息时注意颈部运动，有利于消除颈部疲劳，锻炼颈部肌肉。可以做游泳运动，尤其是蛙泳，可以消除疲劳，增加颈、胸、背部肌肉的功能锻炼；还可以锻炼小燕子、五点支撑、瑜伽等动作，避免落枕引起的颈部疼痛。