喝老皮水的利与弊

1.好处:喝陈皮水有调理中气、祛湿化痰、美容养颜、养发等好处，能改善脾胃气滞、咳嗽、血液循环。

2.缺点:陈皮味苦，湿热体质或肝阳上亢者过量饮用可能会加重不适；上火的人不适合服用，否则容易加重体内阴道液的流失，或者出现口疮、眼干等症状。

喝老皮水的好处:

1.提高免疫力:陈皮含有丰富的维生素C等营养物质，能增强人体免疫力。

2.缓解消化不良:陈皮具有健脾和胃、促进消化的作用，可缓解胃肠不适症状，如腹胀、食欲不振等。

3.改善口气:口腔中含有陈皮的物质可以改善口气，预防口腔异味和口腔疾病。

4.镇静安神:陈皮是中医中的温性药材，能帮助人体恢复平静，有助于缓解轻度心理压力和失眠。

喝老皮水的坏处:

1.对肝脏的影响:陈皮中含有果皮碱，长期大量饮用可能对肝脏产生不良影响。

2.可能引起过敏:少数人可能对陈皮有过敏反应，如皮疹、潮红等。

3.孕期慎用:陈皮有促进子宫收缩的作用，孕妇孕期慎用。

4.过量饮酒可能引起腹泻:陈皮能促进消化，但过量饮酒可能引起腹泻等不适。