安神补脑液是补药吗？安神健脑液是睡前喝的吗？
安神补脑液是补药吗？
安神补脑液是中成药。安神补脑液的主要成分为:鹿茸30g、制首乌625g、淫羊藿500g、干姜125g、甘草62.5g、大枣125g、维生素(B1)5g。安神补脑液的制备方法:将上述七味药、生姜提取挥发油，药渣与制首乌、淫羊藿、大枣、甘草加水煎煮三次，第一次为2小时，第二次和第三次分别为65，438±0小时，合并煎液，过滤，滤液浓缩成清膏，加入乙醇除去沉淀，过滤，滤液备用。将鹿茸加水煎煮五次。时间为4小时、4小时、3小时、3小时、2小时，分次过滤，合并滤液浓缩至原生药的1/2，加入蜂蜡，使蜡层完全凝固，除去蜡层，抽滤至澄清。加入80%乙醇，室温放置48小时，过滤，滤液回收乙醇，浓缩至适量，加入乙醇，室温放置24小时。过滤，滤液回收乙醇，加水和乙醇调节其浓度至65438±00%(含醇量为20-30%)。将上述药液、鹿茸提取物和5294ml单糖浆混合，加入干姜挥发油、维生素B1和苯甲酸20g，搅拌均匀，静置澄清，过滤，加水至10000ml。安神补脑液为黄色或棕黄色粘稠液体；芳香、甘甜、辛辣。
安神健脑液是睡前喝的吗？
安神补脑液具有填精补髓、益气养血、健脑安神的作用。用于肾精不足、气血两虚引起的头晕、乏力、健忘、失眠；有上述症状的神经衰弱。
为了充分发挥以上功效，最好晚上服用。研究发现，药物种类多达60种，在一天的某个时间服用效果最佳。比如布洛芬用于治疗骨关节炎时，最佳服用时间是中午12到下午3点之间；但是对于类风湿性关节炎的治疗，最好的服用时间是晚饭后。
研究人员解释说，生物钟是一种“隐藏的时钟”，以24小时为周期存在于人体内，位于下丘脑前端的松果体上。人体如果不按照生物钟规律安排作息，就会感到疲劳。生物钟还以24小时为周期控制着人体的体温、激素、血压、肠胃、敏感度和免疫系统。
所以进补药物最好在晚上服用，效果最好。
安神补脑液的功效
从临床应用来看，安神补脑液适用于轻度失眠人群。如果无效，可适当使用安定片，但不宜长期服用。长期服用地西泮片对身体有害，如患者出现药物依赖。要尽量减少地西泮的使用，使用中药，比如纯中药麻莱棉，效果会更显著。此外，失眠患者应培养更好的生活习惯，如晚饭后多散步，多运动，劳逸结合等。，对睡眠的恢复很有帮助。
失眠怎么办？
自我联想——想象一个美丽的场景
当你要睡觉的时候，躺下来，闭上眼睛，不要去想它，只为自己想象一个浩瀚的宇宙(也可以选择自己喜欢的)。这个宇宙什么都没有，只有无数闪亮的星星。你看着这些星星，感觉很美...缓慢地...于是你不知不觉就睡着了。
帮助睡眠的食物——热牛奶、百合、小米等。
睡前可以喝一杯温牛奶，睡前不要喝咖啡、绿茶等会兴奋大脑的食物或饮料。
吃饭的时候可以加点助眠的食物。
自我保护——抱一抱枕头
有些人因为严重的不安全感而难以入睡。当他们睡觉时，他们喜欢藏在被子下或用其他方式隐藏自己。这种情况下，没有被子的时候，可以尝试抱抱枕头或者毛绒玩具。如果你怕黑，在你的床前放一盏小夜灯。