14岁先头晕，然后头痛是什么症状？
头晕很可能是贫血引起的。如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血等。，人体血液供应严重不足，导致大脑缺氧，从而导致头晕。
也可能是急性心源性脑供血不足综合征，是由心脏骤停、阵发性心动过速、阵发性心房颤动、心室颤动引起的急性脑缺血，可表现为头晕、目眩、胃部不适、晕厥。
还有就是我们造成的低血压，如体质性低血压、体质性低血压、继发性低血压等。体内血流缓慢，导致远端毛细血管缺血，影响组织和细胞的氧气和营养供应。
此外，功能性低血糖还可引起头晕、心悸、乏力、空腹或用力时震颤，有时抽搐、意识丧失等。
其次是脑动脉硬化引起的头晕:脑动脉内径变小，脑血流量下降，导致大脑供血供氧不足，引起头晕。此外，患者常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。
2经常头晕的原因
中医认为，眩晕是由“生活不慎，气血亏损，阴阳失调，或情伤，心气郁结，心火过盛，或风阳”引起的，并损害大脑系统。
现代医学认为，眩晕可能是由疾病引起的，如脑动脉硬化、小脑出血等脑血管疾病；或者脑肿瘤、脓肿、结核瘤、寄生虫等引起的颅内压增高引起的脑组织移位、水肿等都可以引起头晕。此外，退行性和脱髓鞘疾病以及一些炎症(如脑干脑炎等。)也会引起头晕。
眩晕是一种症状。很多疾病爆发时，可能会引起头晕。
通常有以下几种情况:
(l)神经性眩晕。
神经源性眩晕多由脑、小脑和脑干的病理改变引起，如脑动脉粥样硬化(老年人眩晕的常见原因)和小脑动脉血栓形成，也容易发生突发性严重眩晕。此外，偏头痛和植物神经紊乱也会引起头晕。
(2)精神性眩晕。
精神性眩晕是指由神经官能症、神经衰弱、偏头痛、失眠、抑郁、癫痫等精神疾病引起的眩晕。
(3)眼性眩晕。
眼性眩晕多由屈光不正、视疲劳、眼外伤等眼部疾病引起，症状一般较轻。另外，如果在车辆高速行驶时，向外看同样高速“后退”的树木和建筑，会有头晕的感觉，但闭上眼睛可以缓解。
(4)耳性眩晕。
耳性眩晕是由耳部疾病引起的眩晕。梅尼埃病是严重头晕的常见原因。此外，前庭神经炎、内听动脉闭塞、阵发性位置性眩晕(晕船、晕车等。)也会有类似的表现。
(5)颈性眩晕。
颈椎病患者的椎基底动脉会受到压迫，导致脑部供血不足，出现头晕，这种情况多发生在颈部活动量较大的时候。此外，颈部肌肉不均匀和肥大的颈股关节炎也会引起头晕。
(6)全身性疾病。
很多全身性疾病都会引起头晕，但大部分都不觉得头晕。如血管疾病、高血压、高血压危象、低血压、糖尿病、尿毒症、心动过速或心动过缓、主动脉瓣狭窄、代谢性疾病、肾上腺皮质功能减退、贫血、低血糖、甲状腺机能亢进、更年期综合征等。
(7)外感眩晕。
外源性眩晕可分为:药物性眩晕(如部分患者服用链霉素、庆大霉素、多粘菌素、奎宁、水杨酸、苯妥英钠及部分降压药后感到头晕)，化学性中毒(如一氧化碳、药物、酒精等引起的头晕。)，脑损伤，脑震荡及其后遗症。
眩晕的治疗和调理
当出现头晕症状时，患者必须采取相应措施，以防意外。除了药物治疗，患者还应该注意自身的调理:
饮食调养。
患者饮食宜营养、新鲜、清淡，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜、水果，少吃肥肉、油炸食品、酒、辣椒等油腻辛辣食物，不吃公鸡、鲨鱼、猪头、羊头等发制品，因为此类食物可生痰助火，加重头晕。而冬瓜、萝卜、慈姑、海蜇、泥鳅、栗子、赤小豆、米仁有化痰利湿的功效，可以辅助治疗头晕，应多吃。
如果眩晕是由贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病引起的，就要多注意平时的营养调理了。
在眩晕急性发作期，应适当控制水和盐的摄入，可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，有效缓解眩晕或降低发作概率。
(2)精神疗养。
恐惧、焦虑、紧张、愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪会诱发头晕。患者要保持情绪稳定，心情舒畅，心胸开阔。
(3)注意休息和起居。
(1)注意休息。过度疲劳或睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。在眩晕发作期间和发作后，你都应该注意休息。尤其是椎基底动脉供血不足引起的急性眩晕发作期，更应卧床休息。另外，一定要保证充足的睡眠，这样可以减轻症状或者让症状消失。
②注意头颈旋转。患者应尽量避免头颈旋转。如果眩晕是内耳病变引起的，头位的改变可以影响前庭系统的功能。但颈椎病患者在颈部旋转或倾斜时会压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致脑部供血不足。两种情况都会诱发头晕。
③保持室内安静，避免强光刺激。声光刺激会加重头晕，所以病人的房间一定要安静，灯光昏暗。
4头痛头晕怎么治疗？头痛头晕食疗偏方。
川芎汤
配料:鳙鱼一条、川芎、白芷、调味料等。
做法:将鳙鱼的鳞、鳃、内脏去除。用水洗净后，将材料中的两种中药扎在纱布袋中，放入锅中炖至鱼熟，加入调料。把药袋拿出来吃。
提示:此汤具有活血行气、祛风止痛的功效。用于舒缓神经性头痛、头痛等疾病。
芎脑白质汤
材料:羊脑、川芎、白芷等。
做法:1。羊脑用热水烫一下，去筋去血，洗净备用。
2.将洗净的羊脑放入砂锅中，与川芎、白芷同煮。炖一个小时后，去渣吃。
提示:此汤有祛风止痛的功效。适用于顽固性头痛。白芷性温味辛，无毒，非常适合头痛头晕患者食用。
金雀花肉汤
食材:扫帚、瘦猪肉、盐等。
做法:1。将猪肉清洗干净，切成小块备用。
2.在猪肉和扫帚中加入适量的水和少许盐，炖至肉熟。
提示:此汤适用于头晕头痛患者。金雀花具有滋补强壮、活血调经、祛风利湿的作用，可用于治疗高血压、头晕、头痛、耳鸣、体虚、月经不调、白带过多、缺乳、风湿性关节痛等疾病。
天麻猪脑汤
材料:猪脑一个，天麻适量。
做法:将猪脑、天麻洗净，放入锅中，加入适量清水，文火炖一小时左右。
提示:此汤具有滋养骨髓、平肝阳、止头痛的功效。用于辅助治疗头晕、头痛、高血压、偏头痛、精神发育迟滞等疾病。天麻往往是假冒的，要注意辨别。
四味芷玄汤
配料:松子、黑芝麻、枸杞、菊花、糖、水等。
做法:将上述药物洗净，将松子、黑芝麻捣碎，然后将适量的水一起放入锅中，用中火煮沸，再用小火煨至松子熟软，加糖即可食用。
提示:此汤具有滋补肝肾、清热养血、明目止眩的功效。
5日常生活中如何预防头晕
患者应多吃清淡食物，少吃高脂肪、高盐含量、甜食或非常油腻的食物；
保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室和全屋处于安静的环境，没有嘈杂的声音；
在平时的工作生活中不要过于担心，不要给自己增加沉重的心理压力；
戒烟，少喝酒。忌少吃寒性蔬果，以免痰湿。
参加一些简单的娱乐活动来转移注意力。
多吃清淡食物，如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、豆油、茶叶、鲤鱼、海蜇、豆类及豆制品；
积极参加体育锻炼:身体素质差的人可以通过适当的体育锻炼来提高身体素质，从而增强抵抗力，避免头晕。
避免危险的工作:眩晕患者应该谨慎选择工作。忌开车，开重型机械，炼铁，航海，医生，工程。
14岁是不是学业压力太大，晚上学习睡觉太晚，营养跟不上？让你妈妈给你做点有营养又好吃的。