小豆如何作为用药指南？

50克红小豆

200克山药

大米50克。

生产流程:

1.红小豆用清水浸泡，山药去皮洗净，切块。

2.用沙子淘米。

3.锅内放入适量的水，放在旺火上，然后将红小豆放入锅中烧开，再将大米放大烧开，最后放入山药丁继续煮至山药熟。

功效:

利尿消肿，健脾胃，养颜美容，肥胖女性可适量食用。

1，先把小豆洗干净，用冷水或温水泡一晚上(泡一晚上的目的是让它们充分膨胀，第二天煮的时候就容易煮了)。2.将泡好的红小豆放入锅中，用水煮开(水一定不能泡到豆子)。等豆子煮软烂了，可以用小火慢慢收汤(这时候如果觉得汤太多，可以先用勺子盛一部分汤，如果汤不多，可以用火把汤放光)。汤煮好了，就可以不打了。3.用勺子的背面挤压或捣碎豆子，将豆子捣碎成泥。这个时候豆沙就有点干了。可以根据个人口味加入适量白糖，充分搅拌使白糖和豆泥充分融合在一起，冷却后变红。

将赤小豆、糯米、豇豆、粳米、黑米洗净，用清水浸泡3小时。

2.把头发泡好，在电压力锅里放5倍的水煮沸(35分钟)。

3.煮好后加入冰糖、桂花酱、汤圆再继续煮(也可以提前煮这个汤圆)。

4.汤圆煮好后，加入藕粉进行调制，将粥调的有点粘稠(可以根据自己的喜好调制)。

5.一道美味的红豆粥就做好了。