在西藏，天气干燥，鼻孔和喉咙干燥。起床时喉咙难以咽下水，吐出带血丝的黄痰，喝水多，大便潮湿。吃什么中药好？

家里可以放加湿器，对睡眠比较好。

一定要多喝水，多吃水果！蔬菜也很重要，

如果嘴唇干燥，可以用男士口红。

尽量减少辛辣饮食。

希望对你有帮助。