荷叶干和柠檬水干的正确浸泡方法

柠檬的禁忌:

1、柠檬不宜与牛奶同食:牛奶也含有丰富的蛋白质和钙，与牛奶同食柠檬也会影响肠胃的消化。

2.柠檬不宜与胡萝卜同食:由于胡萝卜含有抗坏血酸酶，同食会破坏柠檬中的维生素C。

3.柠檬不能和海鲜一起吃:柠檬和海鲜可以同时吃。柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时与钙结合形成不易消化的物质。

扩展数据:

荷叶中的荷叶碱成分可以阻止脂肪的吸收，减少脂肪在人体内的堆积。柠檬中的热量比较低，而且含有柠檬酸，可以防止人体内脂肪的堆积。同时柠檬的鲜味可以防止假食欲的爆发，起到减肥的作用。

柠檬皮中的芳香挥发性成分能起到生津解暑的作用，而荷叶辛凉，其味甘淡，能排出体内湿气，有清暑祛湿的功效。

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