紫苏的五大药用功效你知道几个？
不过，更难能可贵的是，紫苏还能治病，所以中药的“苦味”也不全是绝对的。#健康之星计划#
紫苏有哪些功效？
大致可以概括为以下五个方面:
发散风寒，表示风寒表证
什么是风寒表证？
简单来说，就是寒寒的开始。
紫苏虽然有散寒的作用，但功效相对温和。当症状只停留在皮肤表面，没有深入内脏时，抓一把紫苏，泡一杯香浓的紫苏茶。
紫苏的味道很特别，有点香，有点辣。中医认为辛能行气散。紫苏味辛，能帮助人体发汗，通过汗液把体表的寒气带出体外。
如果是短时间感冒，而且比较严重，此时单独使用紫苏可能效果不好，需要配合其他药物来散风寒。
促进气的流动并使之正常化
有些人总觉得喉咙里有个肿块，就像个梅子坑。他们咳不出来，也咽不下去。他们认为有东西长在了他们的喉咙里。去医院检查，被告知没有真品。
其实这就是痰气受阻，卡在喉咙这里。中医称之为梅核气，西医称之为慢性咽炎。这个时候，就是紫苏大显身手的舞台。紫苏擅长行气。喉气下降，痰就会下降。
但是单纯用紫苏并不能完全解决根本原因。这里就推荐医圣张仲景在《金匮要略》中的名方:半夏厚朴汤(半夏、茯苓、厚朴、生姜、紫苏)。刚才说了病属痰气，顾名思义，痰气皆有。紫苏行气，半夏化痰，相辅相成，疗效显著。
这里不得不补充一点，紫苏分为紫苏叶和紫苏茎。目前紫苏叶主要入药。如果你想要更好的效果，你可以在汤剂中加入更多的紫苏梗。中医有句话，所有的气都在茎下，紫苏叶的药性是由内而外的，所以更倾向于散寒；紫苏梗的药性自上而下，所以更倾向于降气。
和胃止呕
紫苏还可用于中焦气滞所致的腹胀、恶心、呕吐。
一般来说，在夏天，吃了太多的冰镇饮料和凉性水果后，身体非常寒邪，你会感到消瘦并伴有恶心、打嗝和呕吐。可以用紫苏，也可以加一些砂仁、丁香等中药止吐。
如果吃了一些辛辣食物后胃火上来，伴有腹胀不适，此时出现恶心呕吐的症状，可与清热的黄连、芦根合用。
解除鱼和蟹的毒素
刚才说了这么多，我们来谈谈接地气:
其实紫苏一直和我们在一起。
在日本的食品店，精致的生鱼片下面总会有几片叶子。这是紫苏！
不仅起到美容的作用，还能给鱼蟹解毒。
另外，凡因吃鱼、蟹引起的腹痛、呕吐、腹泻，都可以用紫苏煮水喝，但切记紫苏不宜久煎。
防止流产
怀孕3~4个月时，孕妇常有孕吐现象:
饮食不好，厌恶油，饭后经常呕吐。
如果症状长期持续不改善，胎儿的生长发育会因母体食物摄入不足而受到影响。
这时候紫苏就能派上用场了。
紫苏是一种香味浓郁的食品。可搭配陈皮、砂仁等药材，有效缓解孕期呕吐、胸闷等症状，还能起到一定的安胎作用。
因此，如果孕妇出现呕吐或胸闷等不适，可以坚持饮用紫苏水，症状会得到有效缓解。
可见紫苏具有治疗风寒感冒初起、和胃止呕等多种功效，同时还能鱼蟹解毒、行气安胎。
紫苏的价格也很亲民。
所以，和紫苏交朋友吧！