吃什么食物可以调理月经不调，吃什么中药可以调理月经不调和痛经？
吃什么食物可以调理月经不调？
月经不调是女性常见的妇科疾病，由器质性病变和内分泌失调引起，常表现为月经周期异常、月经顺序异常、出血时间延长。月经不调的治疗以病因为主，食物一般不起到调理作用。如果是子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等引起的器质性疾病。，就要做相应的妇科治疗。如果是在青春期或者有生育要求，就要做内分泌治疗。如果患者是围绝经期引起的无排卵性月经不调，应在后半段使用黄体酮治疗，或使用短效避孕药调整月经周期。如果是原发性闭经，除了生殖器畸形，还要做b超和妇科检查。月经不调是女性常见的妇科疾病，是指女性的月经周期不准忽快忽慢，月经顺序异常过多或过少，出血持续时间较长。病因可以是器质性病变或内分泌失调。器质性疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢肿瘤等均可引起月经不调。内分泌紊乱包括卵巢功能异常、无排卵性子宫出血或卵巢黄体功能不全伴排卵、黄体萎缩、肥胖、体重下降过快、情绪不稳定、吸烟过多、饮酒过量、频繁使用紧急避孕药、宫内节育环等，均可引起月经不调。再一个就是内分泌疾病，比如多囊卵巢综合征和闭经哺乳综合征。
月经不来怎么办？
月经中断6个月以上的女性称为继发性闭经或继发性闭经。对于获得性器官损伤引起的闭经，药膳是最合适的方法，长期调理食物可能会产生意想不到的效果。要注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。太冷容易导致卵巢功能障碍和闭经。注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃高蛋白食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼、龟、牡蛎、虾、蔬菜、水果等，保证营养摄入充足。增强体质。多吃营养丰富的食物，如鸽子、甲鱼、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。对肾、脾、血、消化都有好处。不要吃冷的或油腻的食物。以免损伤脾胃。肥胖者也要控制饮食，少吃甜食和高脂肪食物，采取各种有效措施，达到科学减肥的目的。