如何给老人泡有调理作用的槐花茶？

制作:先将槐花用温水浸泡，清水洗净，沥干水分，将槐花磨成细粉，加水煎汤，加红糖代茶。

用法用量:早餐、中餐、晚餐。

功效:月经不调调理，止血调理。

营养分析:黑木耳含铁极其丰富，常吃黑木耳能补血养颜，使人皮肤红润有光泽，并能防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血栓，防止血栓形成，预防动脉硬化和冠心病。黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统中的灰尘、杂质吸附浓缩并排出体外，从而起到清胃清肠的作用，对胆结石、肾结石等内源性异物也有显著的溶解作用。黑木耳含有抗肿瘤活性物质，经常食用可以增强人体免疫力，预防癌症。

禁忌:木耳不宜与田螺、野鸡、鸭子同食。