湿疹患者不能吃任何发性食物，需要避免。

1，不能吃刺激性食物，如葱姜、辣椒、酒、芥末、辣椒等。

2.不要吃一些带壳的水果，如杏仁、栗子、核桃，还有水果桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

3、不能吃海鲜和细菌类食物，如鱼、虾、洋葱、羊肉等。

平时痒的厉害就不要用手抓了。你可以涂纪昀霜，慢慢改善湿疹。

石矛红烧肉的步骤

1.？用少许油中火翻炒五花肉至两面表皮微焦，这样可以把里面多余的油逼出来，会更肥而不腻。

2.？肉炒好后，洗锅，放两勺绵白糖加一点水，至焦香。

3.？然后一起翻炒红烧肉，慢慢发现红烧肉会变得油光发亮，这也是肉咸而不腻的秘诀。

4.？翻炒至红烧肉全部“上色”，将啤酒、酱油、大蒜、干辣椒、八角、桂皮和适量的水放在一起煮开。

5.？将泡过发切丝的笋干放在锅底，均匀铺上红烧肉，整锅小火炖一个半小时。