针灸治疗失眠有效吗？
针灸可以治疗失眠吗？
中医认为，人受怒、忧、哀、惧七情所伤，导致气血不和、阴阳失调、脏腑功能失调，甚至精神失常、心烦意乱、失眠。中医对失眠有不同的治疗方法。失眠常用的针灸治疗方法除了中医辨证外，还有针刺、耳穴压豆、隔药灸、敷药等。让我们一起来看看:
针灸治疗以中医辨证为主，选取相应的脏腑及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针灸治疗；耳穴压豆既可以利用中医理论选穴，也可以根据西医全息理论选部位压豆；隔药灸和药物贴敷结合了俞穴和药物的治疗作用。
此外，还常采用电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗需要40分钟左右。如果失眠严重，留针时间可适当延长。可以一天一次，也可以隔天一次。
在针灸治疗过程中，也要注意生活中的配合。如果不参加刺激的运动，不看过于紧张吓人的文学、影视作品，睡前做适当的呼吸和放松练习。
针灸治疗失眠由来已久，之所以见效快，是因为医生可以根据每个患者的失眠类型，选择不同的穴位，运用不同的针灸技术，在不同的时间段进行治疗。根据经验，轻中度失眠不仅可以在当时入睡，还可以逐渐减少药物剂量，直至停药。
2、针灸治疗失眠。
1，调和阴阳
在正常睡眠的情况下，人体维持着相对平衡的阴阳状态。如果有导致失眠的原因，如心脾两虚、阴虚火旺、胆小怕事、胃气不和等。，会导致阴阳不和，导致失眠。
针灸治疗失眠的关键在于根据证候的属性，调节阴阳的虚实和阴阳的衰微，使机体归于阴平阳之秘，恢复正常的生理功能。如果阳强阴弱，会导致失眠。相反，阴虚和杨灿不足会导致嗜睡。两者都可以通过取阴窍之光、阴窍之神脉来治疗，但失眠要阴阳双补，嗜睡要阴阳双补。
2、强身祛邪
强身健体是为了帮助抗病；祛邪就是祛邪。失眠的发生发展在某些情况下也是正气与邪气斗争的过程。针灸可以增强身体抵抗力，消除邪气，因此可以改善睡眠。
比如胃气不和、心火过盛、痰热内扰、肝郁化火证等引起的失眠，都是由邪气引起的，长期会损伤正气，使失眠更加缠绵难愈。
这时针灸是用来扶正祛邪的，针灸都有扶正的作用；针刺泻下放血有祛邪作用，但必须结合穴位的特殊性来考虑。
3.针灸的其他功能
1，舒筋活络
如果我们在日常生活中出现麻木、疼痛、肿胀，都是因为气血不通造成的。气血不通，就是身体的经络不通。针灸通过穴位刺激可以舒筋活络，身体的气血运行顺畅，自然不会有不适感。
2.调整阴阳平衡
古人认为天地之道是阴阳。如果你想变得强壮，你必须保证你的身体处于平衡的状态。身体的各种疾病都是因为阴阳失调。针灸的目的是让身体从阴阳失衡中慢慢调理，使身体最终达到阴阳平衡。
3、强身祛邪
人体一旦发生疾病，体内的邪气就压倒了正气。要想祛除体内的疾病，就要把正压压在邪气上，最终祛除邪气。针灸治疗就是这样一个过程，它的作用是扶正祛邪。
4.减肥
针灸减肥主要是通过针灸刺激身体穴位。当然，如果你想局部减肥，专业的医生会有选择地找到体内相应的减肥穴位，进行针对性的刺激。这是刺激穴位，疏通身体经络，调节气血平衡的方法。同时在刺激穴位的同时，还能直接作用于脂肪细胞，帮助燃烧脂肪。此外，针灸减肥还可以帮助抑制食欲，可以达到同样的效果，而没有直接节食的痛苦。