如何治疗长时间冻手？
当我们的身体长时间受到低温低湿的刺激时，体表的血管就会痉挛，血流量减少，从而引起组织的缺血缺氧和细胞的损伤，特别是肢体远端血液循环不良的部位，如手指、脚趾等。
冻疮的发生也与年龄因素有关。儿童和青少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不易发生冻疮。由于儿童和青少年在接受冷刺激后，皮下小血管发生痉挛性收缩，反应强烈，会导致血液淤滞，局部组织营养不良，容易受伤，而老年人对冷刺激不敏感，所以发病率低于儿童。
手长冻疮了怎么办？
1.无溃疡时:轻洗患处，涂未溃烂冻伤药膏。同时加速冻疮的血液循环，按摩患处，包扎保暖。
2.如果出现溃疡，要防止伤口细菌感染，及时去医院治疗。先清洗伤口，再用0.5%新霉素软膏或硼酸软膏涂抹，最后包裹患处。
3.你的手冻得又红又肿。不要用热水浸泡或用火烘烤！冷冻部位不要立即烘烤，用热水浸泡。
4.冻疮刚开始的时候，每天晚上用吹风机吹揉，过几天就好了。
5、将鲜姜汁加热成糊状，冷却后涂于冻伤患处，每日两次，连续三天，会有效果。
6.利用每天洗手、洗脸、洗脚的间隙，轻轻摩擦皮肤至微热，以促进血液循环，消除微循环障碍。
7.将手指甲剪短并洗净，防止在被窝等温暖环境下被手指抓伤冻伤，造成溃疡和感染。
8、冻伤后揉耳朵，这种做法不可取，因为用力揉会造成局部血液循环障碍，容易出现耳廓假性囊肿和耳廓骨膜炎。
9.禁止用冰、干热或缓慢复温的方法擦拭冻僵的肢体，这会进一步损伤组织，也禁止在受伤部位进行任何摩擦。
10.用衣服或温暖的手覆盖冷冻部位或其他体表，使其保持适当的温度，以维持充足的血液供应。
11，需要快速水浴复温，水浴温度应为37℃ ~ 43℃，适合各种冻伤。
如果冻伤处理不当，我们的手可能会破出血来，甚至留下疤痕，这将使我们的手在下一个冬天到来时长出很多冻疮，让你再次遭受痛苦。以上是一些关于冻伤的护理方法。让我们好好看看，学学吧！当然，如果能及时预防冻伤是最好的。