薄荷怎么做好吃？
冰糖薄荷茶怎么做？准备薄荷叶和冰糖。先将薄荷叶清洗干净，放入茶杯中，加入开水，等20分钟其香味出来，打开盖子，加入适量冰糖。这样会让口感更好，解决肌肉僵硬和肌肉痉挛的问题，让肠道的蠕动更快，消化功能更好。
玫瑰薄荷茶，需要准备玫瑰和薄荷。首先，将玫瑰薄荷叶清洗干净，放入杯中，加入开水。过一会儿，你就可以喝了。冷却后，效果会更好。春天喝点玫瑰薄荷茶很好，可以抵御春困。这款茶非常适合女性，可以舒缓情绪，让皮肤更加光滑。
薄荷菊花茶，你需要准备一些菊花和薄荷，将材料清洗干净放入杯中，用热水冲泡，盖上盖子浸泡10分钟，冷却后饮用，可以消除身体疲劳的感觉，有非常好的清热解毒作用。
薄荷不仅可以泡着喝，还可以煮成粥。只需准备一些粳米和新鲜薄荷，在锅里加入适量的水，把薄荷放进去，煮开冷却后取出，将粳米煮成粥，等快好的时候，放入薄荷叶和冰糖一起煮。适当吃一些，可以提高食欲，也可以达到疏风清热的效果。
也可以做薄荷糊，准备桂花、白糖、薄荷、绿豆、糯米。先将绿豆煮至熟透，加入一些薄荷叶和白糖，将桂花做成馅，将糯米炖熟放凉，用豆瓣酱裹住糯米，然后压扁，做成糊状食用，可以清洁咽喉。
可以每天喝薄荷茶吗？薄荷茶不能天天喝，一次也不能喝太多。否则你的身体就容易出现这个问题。主要表现是咳嗽和出汗。所以薄荷茶一定要适量，每天每公斤体重不要超过2ml，这样才能起到很好的保健作用。
薄荷泡水的功效和作用可以祛风热。是一种具有明显发散作用的良性中草药。有风热感冒问题的时候，适当喝一些可以达到治疗的效果。有研究发现薄荷还能起到抗病毒的作用，对病毒引起的感冒问题有很好的缓解作用。
喝薄荷泡的水还可以抗菌消炎。它含有儿茶，儿茶是一种很好的消炎药。可以消炎，喉咙痛的时候适当喝点薄荷茶可以缓解。
喝薄荷茶还可以保护胆囊。有研究发现，它含有一些利胆成分，可以使胆汁分泌更多，从而有效解决黄疸问题，保护肝脏。
禁止用薄荷水浸泡的人，一般可以喝薄荷浸泡的水，比较适合风热瘙痒、牙银肿痛、口臭、咽痛、头痛、目赤的患者。能有效改善消化不良、腹泻、腹胀、皮肤瘙痒、牙痛、头痛、咽痛、发热等不良症状。，提高代谢率，对呼吸道炎症有治疗作用。
薄荷泡的茶适合人群，肯定有禁忌人群。比如孩子要少喝或者不喝薄荷泡的茶，否则容易导致中毒。而且薄荷泡的茶不适合哺乳期女性，容易刺激身体，所以乳汁分泌量会减少，身体虚弱容易出汗的人不宜多喝。
孕期和孕期的女性不能喝薄荷茶，会导致一些不好的症状。薄荷本身有一种非常强烈的香味。阴虚体寒严重的人，吃了会让问题更严重。失眠的人最好不要喝薄荷茶。薄荷茶可以提神醒脑，兴奋神经。如果他们晚上睡觉前喝，很容易影响睡眠质量，没有办法很好的进入睡眠状态。
以上介绍的是如何让薄荷变得好吃。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。薄荷中有多种营养成分，薄荷醇和薄荷油可以起到麻痹作用，一定不能大量服用，会导致呼吸麻痹。严重的话会导致死亡。