白色葵花籽营养价值高还是黑色葵花籽营养价值高？

白色营养价值高:含有(1)抗氧化剂，如维生素E、酚酸等；(2)硒和铁、锌、铜等其他矿物质；(3)单不饱和脂肪和多不饱和脂肪是“好脂肪”，可以预防心脏病和一些癌症。

因为富含抗氧化剂，所以对皮肤非常好。