产后调理身体恢复，怎么调理？

产后女性大多身体状况不佳，可能导致气血两虚。食欲逐渐恢复后，吃乌鸡汤滋补身体，可以达到气血双补的效果，改善产后虚弱的现象；也可以用当归、黄芪等中草药滋补身体。

月子期间注意休息和保暖，不要盲目做有氧运动或过早安排性生活，否则身体着凉可能会引起关节痛、腹痛和腰部疼痛不适；满月后需要去医院做全面的产后复查。