产后喝什么水对身体好？

产后喝什么水对身体好？我们都知道孕妇生完孩子后身体很虚弱，所以做月子的时候很有讲究，喝什么水对身体也很重要。我来分享一下产后喝什么水对她们身体好。让我们找出答案。

产后喝什么水对身体好？杜仲。1-适合分娩两周的产妇。

(1)材料

生杜仲20克。和900毫升水。

(2)制造方法

倒入杜仲。放入水中，用大火煮至沸腾，再转小火。当锅内还剩600 ml左右时，即可取出。

月妇宝——适用于产后一周的产妇。

(1)材料

你需要五个新鲜的桂圆和五个新鲜的枸杞，30克红糖和400毫升水。

(2)制造方法

先将桂圆、枸杞放入锅中，加水，煮至水约300 ml。最后加入适量红糖。

红枣炒米茶

(1)材料

十颗红枣，枸杞，黄芪，党参，东北大米。

(2)制造方法

先将锅烧热，放入东北大米翻炒至米粒微黄。倒入两碗温水，将锅中的汤倒入汤锅，倒入大枣、枸杞等食材，大火煮至沸腾。之后转中火，一个小时就可以熟了。

红枣茶

(1)准备食物

红枣茶所需的原料比较简单，只需要一颗党参、十几颗红枣和三钱枸杞。

(2)制造方法

将准备好的党参、红枣等食材放入锅中，沸水煮一个小时左右。当你闻到枣香，发现颜色变成暗红色，就可以关火了。

山楂水

(1)材料

山楂水需要干山楂20克，红糖30克，纯净水400毫升。

(2)制造方法

先将山楂放入水中煮至剩水300 ml左右，加入适量红糖。

红糖水

红糖水非常适合产后第一餐，既能活血化瘀，又能补血，促进产后恶露排出。但是红糖水不能喝太多。时间长了，对身体有害。

产后喝红糖水有活血化瘀、补血的作用，可促进产后恶露排出，但不宜长期饮用。一般产后10天左右恶露开始逐渐减少，宫缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，会使恶露血量增加，造成持续失血和贫血。通常产后喝红糖水的时间是7-10天。

解渴茶月亮水

用观音枝和荔枝壳(中药店有卖)，加红糖，水煮。如果想简单点，可以单独煮观音枝或者荔枝壳。但是要注意，在解渴的月份里，每天不要喝超过300CC。原理:清热解毒，凉血祛风，解表疫，降心肺胃火，清心理气，和血。荔枝壳可以帮助消化、止烦渴、减肥，适合超重女性食用。

那么我们来看看月亮水的购买方法。

注意酒精度数

买月子水要注意酒精度。一般来说，米酒的度数在12度到18度之间，15度最好。如果低，酒精发酵时间不够；如果更高，它的性价比就更低。

关注定价和需求

月亮水的定价在购买时也需要注意。子曰水的功能基本相同。太贵的不一定好，但是你要根据自己的经济实力、产品质量、店铺口碑来判断买哪个。

产后喝什么水对身体好？产后可以多喝水吗？

事实上，在妊娠末期，孕妇体内的水分比孕前多了40%，产后需要一段时间才能代谢掉体内所有多余的水分。为什么传统坐月子都说少吃盐会影响身体对水分的排泄，所以即使是产后，前期反映的水分也比平时多。这时候如果多喝水，必然会影响原本需要排出的。水排不出去，从增加的角度来说必然是不好的。

对于剖腹产的妈妈来说，可能因为需要服用一些药物，需要喝适量的水。这个可以适合喝，但是不要一次喝很多水，最好适量饮用。

产妇在月子后期可以多喝水，因为此时体内多余的水分已经基本排出，后期需要补充水分，因为此时水分已经恢复正常。产后肠道功能紊乱容易干涩喝水缓解，需要母乳喂养宝宝多喝才能有足够的奶水。

所以月底体内水分恢复正常后，要多喝水，如果是温水就不能喝凉水。多喝水的时候尽量喝红糖水，因为这个时候需要用红糖水排出体内恶露。对于消除恶露，红糖水永远是最有效的方法。