哪些中草药可以泡水喝？其效果如何？

金银花:清热解毒

玫瑰花:疏肝解郁，活血调经。缓解抑郁和痛经

枸杞:养肝明目。能让人变聪明，有教育作用。

麦冬:生津养阴。对阴虚口干有效。

胖大海:润喉可预防咽炎，与麦冬合用效果较好。

西洋参:养神益气，提神醒脑。

百合、莲子心:安神，对心火过盛引起的失眠、心烦有效。

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