草龟和石钱哪个好？

1，龟鳖即龟鳖，是一种滋阴润肺、滋补肝肾的中草药，具有清热解毒、软化血管、降血脂等多种功效。有助于保健和调养，尤其对肝肾阴虚、肺热咳嗽、青春痘、毒疮等疾病疗效显著。

2.金钗石斛，即石斛，是一种滋阴清热、益气生津的中草药，具有滋阴润燥、补肾益精、通便通便的作用。对慢性体虚、气阴两虚、口干口渴、便秘等问题有一定的调理作用。