脸上痒是怎么回事？

轻痒让人难受，重痒让人烦躁。痒的感觉说不出来，所谓“只能理解，不能表达。”

马光医药集团中医郑说，很多人不知道，一些常见的食物其实也有止痒的作用，比如绿豆、梨、红枣、黄豆等。

中医非常重视皮肤病的整体观，即“病在内，必在外。”绿豆专门用来治热痒。因为热痒是体内发热引起的，而绿豆有退热作用，所以适合治疗热痒。

他指出，只要把绿豆加水，泡到微烂，就把绿豆水喝了。

另外，一些凉性的蔬菜，比如薄荷，对于风热引起的皮肤瘙痒非常有效。薄荷可以外用，也可以泡水喝。

用一些常见的草药如丁香、艾叶、苦参、金钱草等冲洗，可以达到止痒的效果。

郑博士说:“值得注意的是，中医不仅治疗内外症状，而且非常注重对患者的个人护理。”

他还指出，很多瘙痒患者有两个错觉，就是喜欢用热水洗，喜欢用手抓。

“滚烫的水会刺激皮肤，越烫越痒。抓挠会损伤皮肤，抓挠会使瘙痒出血加重。

“患者在痒的时候要尽量克制自己，或者用手轻轻拍打痒的部位，转移注意力。”

静下心来保持乐观愉快的心情止痒也是有效的。情绪不稳定、紧张或焦虑是瘙痒的基本原因。

瘙痒的发生可能是由外界因素引起的，所以个人卫生也不容忽视。

中医也强调适时睡眠；但是，很多瘙痒症状是不需要调养的。

皮肤瘙痒大多是气血失调引起的。

皮肤瘙痒的原因有外因和内因，多为气血失调所致。食物可以停止

常见的瘙痒有吃鱼、虾、海鲜、公鸡、鲤鱼、牛肉等，都有“动风”的作用。含蛋白质的食物也可能使皮疹爆发或加重原有的皮疹，从而出现红斑和斑丘疹。

还有一种痒是酒精引起的，叫做“酒精痒”。这可能是酒后立即或第二天皮肤瘙痒。酒痒时可出现潮红或小红丘疹。

患者应适当限制食用海鲜、腊肉、鹅、竹笋、花生、腐乳等食物。

瘙痒患者应尽量多吃蔬菜和豆制品，并要求低盐、高维生素、清淡、新鲜的食物。

很高兴为楼主解答！

1.根据楼主的描述，春季天气干燥导致皮肤干燥敏感。我觉得还是先给皮肤补水，然后再考虑其他的，不然你的皮肤会越来越差。只要楼主按照下面的方法来护理你的皮肤，你的皮肤会越来越水润，自然亮白。

2.脸上有斑的朋友请注意:如果晒伤能根除，如果雀斑(从小长的斑)不能根除，因为你的血液里有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。我劝你不要相信任何祛斑产品，只能淡化，不能根除。

3.注意防晒(一年四季都可以防晒~不要以为冬天紫外线弱，其实四季紫外线都一样)。楼主注意:不要以为下雨天紫外线会低，下雨天紫外线也很高，做好防晒措施。不要以为在家不出门就没有紫外线辐射。室内紫外线辐射强度高于室外。因为室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天中最重要的。(防晒可以选择雅芳。防晒+晒后修复只需35元。欧莱雅的也很好，但是价格比较贵。240元就有防晒+晒后修复。)

4.注意清洁皮肤。一天洗两次脸。早上一次:睡了一夜，把脸上的油脂洗掉。晚上，重点是清洁皮肤。睡觉前一定要洗脸(用适合自己皮肤的洗面奶)。最好用温水洗脸，洗完脸再用冷水泼脸，提高皮肤弹性，对皮肤补水有很大作用。洗完脸一定要擦一次爽肤水，可以再次清洁皮肤。(正确的洗脸方法:先取适量洗面奶蘸一点。然后用双手的中指和无名指在脸上顺时针打圈，从额头到下额头和脖子，再回到鼻子。注意额头、鼻子、下额头要多洗几次。注意:如果皮肤比较敏感，就要少洗脸颊，因为脸颊的皮肤层比较薄，洗多了容易过敏。)

5.请不要使用能在短时间内美白的产品。最好不要用铅汞比较多的产品，会有依赖性。如果长期使用其他产品，会过敏。如果你使用的产品过敏，那么你应该只用清水洗脸，洗完脸后不要擦任何东西。一周后你会好起来的！

6.可以用雅芳的护肤品。价格150元左右，效果不错。欧莱雅的保湿系列在350元，效果绝对好~可以用安又琪的粉底液，一瓶50ml 35元，建议选择雅芳的冰面膜。一瓶100ml只要16元，超级补水的效果。

7.眼霜一般建议25岁以后使用。如果在25岁之前使用，皮肤暂时不会缺少那么多营养。如果真的要用雅芳植物，40元一瓶。眼霜建议只在晚上使用，否则会因营养过剩而产生脂肪粒。其他化妆品不要涂在眼周，而是涂在周易眼上形成脂肪粒。如果你过去因为使用不当造成了脂肪粒，你只需要注意以后不要使用营养过剩的化妆品，随着时间的推移，它会自然消失。25岁以上可以用雅芳新款眼霜，120元一瓶。眼霜的正确涂抹方法:在眼周涂抹少许眼霜，用无名指逆时针打圈，改善眼部肌肉。如果楼主只是以去除眼袋和黑眼圈为目的，那就不用眼霜了。我教你一个最简单的方法:让楼主准备比眼睛大两个圈的勺子(如果准备4-6个勺子，那就要等冰勺了，费时又无效)，然后放冰箱里冷冻十几分钟，拿出来戴在眼睛上，有助于缓解黑眼圈，效果很好(立竿见影)。建议楼主晚上睡觉前把它们冷冻起来。

8.建议长期不要补。化妆品会堵塞毛孔。化妆的话一定要记得睡前用卸妆水卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会因为色素沉淀而起痘痘或者斑点！

9.最好不要用去角质，这样会让你的角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10.建议不要长期吃辛辣食物(辣椒、花椒)、茶、碳酸饮料或咖啡，对皮肤不好。建议多喝开水。请不要吃油炸食品和含铅量高的食物(如皮蛋)，也会引起色素沉着。

11.注意补水保湿。只靠化妆品补水效果不明显。建议你多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。(你应该什么都吃，而不是只吃一种水果和蔬菜，这样对皮肤好。)时间长了，不用化妆，皮肤自然会变好。有些朋友经常用甘油之类的油性产品给皮肤补水。

12.多注意休息，保证充足的睡眠时间。美容觉是22:00到凌晨2:00，是美容的最佳时间。如果选择使用面膜，在14:00-15:00或22:00-23:00吸收最好。戴上口罩的时间是15分钟。15分钟后，皮肤中的水分会被面膜吸回去。一般建议每周敷面膜1-2次，不要天天敷。)

13.使用化妆品的步骤:水-乳液-面霜-防晒霜-隔离(白)水-精华-面霜-眼霜(夜)

14.涂抹化妆品时，用手轻拍面部，直至完全吸收。

15.建议楼主可以随身携带补水喷雾，随时给皮肤补水。

16.保持良好的de心情也是美容的良方~

17.可以的话一周吃一次vc和ve。

个人建议，希望能给楼主带来帮助☆ ⌒ _ ⌒ ☆

面部皮损应选用1%氢化可的松乳膏、O.1%丁酸氢化可的松乳膏或0.1%糠酸莫米松乳膏。

抗组胺药:临床上可根据病情选用下列药物之一，或几种药物合用，如扑尔敏4mg，每日3次；赛庚啶2mg，每日2 ~ 3次；酮替芬1mg，每日两次；曲尼司特0.1g，每日3次；西替利嗪10mg，每日1次；阿瓦斯丁8mg，每日两次；咪唑斯汀10mg，每日1次；氯雷他定10mg，每日1次；西咪替丁200mg，一日3次等。