这期间怎么吃中药养生？

流产对身体有一定的伤害，会流失一定量的血液。此外，流产过程中的心理压力和身体疼痛使流产后身体虚弱，有些人容易贫血，所以流产后要注意补血。

中药:当归、川芎、桃仁、甘草、炮姜、续断、益母草、枸杞子等。

常见的补血食物:黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、黄花菜、龙眼肉等。补血食疗有炒猪肝、猪肝红枣汤、生姜红枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、生姜薏米粥、黑木耳红枣饮等。

龙眼肉又称龙眼肉，含铁丰富，含有维生素A和B、葡萄糖和蔗糖等。产后妇女吃桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒也是很好的补血食物。

黄花菜富含铁，以及维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪和秋水仙碱。

鸡蛋大枣汤:鸡蛋、大枣、红糖适量。把锅里的水烧开，然后加入鸡蛋，再把红枣和红糖煮开。主要适用于病后及产后贫血、气血两虚的妇女，具有补中益气、养血的功效。

荔枝大枣汤:将干荔枝、干大枣加水煎煮，具有补血的作用，可用于调理女性流产后体虚，预防流产后贫血。

黑豆黑豆又名黑豆，能生血乌发，产后也可用黑豆煮汤。

切记:不可生冷食物:流产后，女性子宫内壁会受到损伤，一定要避免食用生冷食物，否则会刺激子宫，影响子宫的恢复，对流产后身体的恢复极为不利。