吃什么能美白祛黄气？

吃水果:美白发黄可以多吃富含维生素C的食物，如橘子、苹果、杨桃、葡萄、香蕉等。其中橙子含有非常丰富的维生素C，能有效去除皮肤铺设，抑制皮肤黑色素的形成。

对于长期熬夜的人来说，其实可以美白皮肤。苹果中含有果胶，可以及时排出肠道中的一些毒素。对于长期便秘，皮肤肥胖，黄气重的人来说，吃苹果其实对黄化有好处。

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注意事项:

保持良好的睡眠质量。只有休息好了，肤色才会显得健康舒适。睡眠质量差，皮肤问题也就随之而来，自然也就没有光泽了。

通常，洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽，建议用热毛巾敷脸，这样会提高皮肤的活性，从而提高光泽。

人民网-肤色偏黄如何改善亮白皮肤？吃6种食物