汗蒸喝什么？

1，汗蒸一定要喝点热水，喝水的时候不要为了追求出汗而故意快速大量喝水，最好是边出汗边喝水，以免发胀。忍受不了的时候不要强迫自己去忍受或者坚持。

2.出汗是近年来在中国开始流行的一个新事物，已经和桑拿一样流行了。出汗是一种物理疗法，可以活化细胞，增加细胞的含氧量，改善血液循环。能促进微循环，疏通经络，扩张毛孔；调节神经衰弱、增强人体基础代谢等。，能祛风除湿，改善风湿、类风湿、痛风。